We leven veelal vanuit identificatie met lichamelijke sensaties, gedachten en gevoelens. Wanneer we ons hier niet bewust van zijn, kunnen er klachten ontstaan. Vermoeidheid, spanning, angst, leegte, somberheid, boosheid, lichamelijke klachten en vooral een overactief brein. De begeleiding die ik bied, zou je ook meditatie kunnen noemen, er is geen wezenlijk verschil. We hebben echter meer ruimte om dieper op jouw specifieke vragen en klachten in te gaan. We vertragen door stilte en geven aandacht aan wat in het huidige moment door jou gezien en gehoord, geleefd en geliefd wil worden. Je wordt je bewust(er) van lichamelijke sensaties, gedachten en gevoelens en hoe hierdoor klachten kunnen ontstaan. Je krijgt voeling met de stilte waarin alles verschijnt. Met een open en nieuwsgierige houding gaan we ontdekken wat in het huidige moment door jou ervaren wil worden. Alles is welkom.
We kunnen elkaar online, bij mij thuis of na afstemming op een andere plek ontmoeten.
